Olá meu Nome é Thiago Silva, sou atleta aficionado por treinos de alta intensidade. Seja muito bem vindo ao nosso site CrossFit em Limeira.

Quero compartilhar com vocês dicas de treino, alimentação, academias etc.

Recentemente conheci um método que me fez perder 10 quilos em menos de 2 meses sem precisar ir a uma academia.

Sim é isso mesmo somente treinando em casa em ainda com treinos de 12 minutos por dia.

Incrível não acha? 

Se você quiser saber mais sobre como eu consegui essa façanha aqui no blog tem um texto que escrevi sobre isso.

Acesse aqui.